砂田歯科医院キシリトールＱ＆Ａ
むし歯予防に効果のある天然素材の甘味料で、白樺や樫などの樹木から採れる成分を原料にして主にフィンランドで生産されています。
また多くの果実や野菜に含まれています。（イチゴ、ほうれん草、レタス、カリフラワー等）
キシリトール入りのガム、タブレットは当歯科医院でもご購入可能です。
キシリトールの甘さは、砂糖と同じ程度、カロリーは75%です
Ｑ1．日本では食品として認められたようですが、
安全なものですか？
また、妊婦がキシリトールを摂っても大丈夫ですか？
A1：キシリトールは天然素材甘味料なので安全です
FAO(国際食料農業機関) / WHO（世界保健機関）合同の規格委員会より「１日の許容摂取量を限定せず」という、最も安全性の高いカテゴリーとして評価されています。
Ｑ2．キシリトールにはどういう効果がありますか？
A2：キシリトールの甘さにより唾液を出させる効果です
唾液が増えることにより緩衝能が高まり、歯の石灰化を促進します。
A2-2：むし歯をつくる酸産生を抑制する効果です
プラーク中のミュータンス菌を減少させ、むし歯をつくる酸産生を抑制する効果があります。
また、100%キシリトール配合ガムを長期摂取（1日3回、3ヶ月以上）すると効果的です。
Ｑ3．キシリトールガムを噛む時間はどれくらいですか？
A3：5～10分間かむことをおすすめします
唾液がたくさん出ることがむし歯予防に効果的なので、味が無くなっても噛み続けましょう。
Ｑ4．キシリトールガムとタブレットの違いは？
A4：ガムを噛めないお子様にお勧めです
ガムを噛む事が出来なくても、タブレットなら口の中に入れてなめるだけで効果があります。
